(一)体能测试

1、内容：体能测试内容为俯卧撑(仰卧起坐，女)、立定跳远、1500M跑(800M跑，女)，报考人员自带运动服、运动鞋。

2、标准：俯卧撑(仰卧起坐)35次/2分钟，立定跳远2.0M(女，1.7 M)，俯卧撑(仰卧起坐)、立定跳远成绩均合格者，按1500M、800M长跑成绩进行排名。

3、时间：时间电话另行通知。

4、地点：邵阳市消防支队特勤中队。(大祥区雨溪镇消防支队内)

(二)面试

1、内容：自我介绍(20分)、竞职演讲(40分)、竞职答辩(40分)。

2、标准：单个面试时间不超过5分钟，由5名面试人员(邀请支队司、政、后、防各部门人员组成)对其进行打分，取平均分，按照面试成绩高低进行排名。

3、时间：电话另行通知。

4、地点：邵阳市消防支队司令部会议室。