你有过这些感觉吗？是什么让你有这种感觉？选择最让你印象深刻的。首先回顾发生的事情，回忆你当时的感受，然后整理你的思绪并写下来。

写作时，一定要详细写出最令人印象深刻的内容，真实自然地表达自己的情绪。如果在事件过程中情绪发生变化，也要清楚地写出情绪的变化。

你可以将自己的情绪融入到风景之中；也可以直接写下自己想说的话，来表达自己的情绪。

叶圣陶先生曾说过：“作文要讲真话，讲真话，讲自己的话。”他还强调作文要从“真”出发。文章的灵魂在于真，写作的本质在于写真。那么，如何才能一步步引导学生写出一篇真作文呢？

1. 把握观察，揭示生活真谛

2. 学会去芜存菁，捕捉真情实感

3.根据生活经历表达内心感受

对这些词语进行分类，并区分它们的情感内涵（意思是“好”或“坏”）：

开心、感动、欣喜、盼望、兴奋、期盼、如释重负……

恐惧、愤怒、悲伤、后悔、焦虑、内疚、沮丧……

写作方法指导：

（1）细腻描绘，表现真情。细心捕捉生活中感人的细节，发挥想象力，适当加入容貌、动作、表情、语言、心理等描写，展现人物形象，抒发人物情感。

（2）凡事求真，写出真情实感。注意反映生活中的现实事物，反映自己真实的生活经历。如实地记录、叙述这些事物，是写出真情实感的基础。

（3）直接表达真实感受。采用直接表达真实感受的方法，大胆地表达自己的真实感受，用真挚的情感引起读者的共鸣，感动读者。

（4）巧妙安排结构。可以运用设置悬念、先抑后扬等手法，选取一个典型事物作为贯穿全文的线索，使文章跌宕起伏，吸引读者的兴趣。

（5）第一人称描写。第一人称描写是一种直接的表达方式，无论作者是否是作品中的人物，描写的内容都像是作者亲身经历、看到或听到的。采用第一人称描写可以使作者与读者更加接近，给读者一种真实感和亲切感，增强文章的感染力。

示例 1：

一颗愧疚的心

每当想起奶奶对我无私的爱，我的心里就充满愧疚。

我六七岁时就很活泼好动，每天在院子里“爬上屋顶，掀掉瓦片”，比大闹天宫的孙悟空还要活泼。

一天早上，下了点小雨，院子里的地面又湿又滑，爸爸妈妈上街买东西，我在院子里追一只无家可归的蝴蝶，突然脚下一滑，“砰”的一声摔倒在地上。也许是因为没抓到蝴蝶，也许是因为被打伤了，我坐在地上哭了起来！也许我的哭声打扰了奶奶的休息，一直躺在床上休养的奶奶重重地咳嗽了几声。

看到奶奶醒来，我哭得更厉害了。奶奶慢慢地从床上起来，来到我的身边，变着法子似的从后面拿出一个可爱的不倒翁，用手轻轻摇晃着，说：“阳儿，你看，小不倒翁不管怎么摇晃，都能自己站起来了，你也一样，一定能克服困难，坚强地站起来。”听了奶奶的话，我止住了哭声。我看着脸色苍白的奶奶，再看看张着大嘴大笑的不倒翁，我仿佛一下子明白了什么，自己站了起来……

奶奶耐心地等我起床，为我擦干眼泪，然后回屋找衣服给我换。后来，因为本来就生病的奶奶又淋了雨，病情加重，又住院了。从那以后奶奶就再也没有回家，永远地离开了我们。

雨下得很大，雷声震耳欲聋，我泪流满面……

如果时光可以倒流，我一定不会这么贪玩，一定守在奶奶的病床边，好好照顾奶奶。可如今，一切都成了我心里抹不去的愧疚！

名师点评：这篇作文，小作者选择了“愧疚”这一情感体验。因为自己的贪玩，让生病的奶奶淋了雨，奶奶病情加重，住进了医院。奶奶最终永远地离开了我，现在回想起来，心里无比愧疚和自责。作文写的是小作者一生难忘的一件事，文笔自然，情感真挚，读起来很感人。

示例 2：

希望的滋味

星期四下午，我刚放学回家，妈妈就对我说：“超超，这个星期六我带你去极地海洋公园玩好不好？”“真的吗？太好了！妈妈，我爱你！”我高兴得一蹦三尺高。我早就想去海洋公园玩了。这么美丽又好玩的地方，谁不想去呢？

那天晚上一写完作业，我就借爸爸的电脑搜索海洋公园的资料。我眼巴巴地浏览着海洋公园的图片，心里很兴奋。再过一天，我就能进海洋公园了。睡觉前，我又查了一下参观海洋公园的注意事项，这才依依不舍地睡着了。

周五是艰难的一天。早读课上，我看着面前的书，却想到美丽的海洋公园在向我招手。我忍不住笑了起来。同桌用胳膊肘碰了碰我，我才意识到老师在看着我。为了第二天的课，我提醒自己：不要心不在焉。

终于放学了，我正准备收拾书包回家，李晓华约我一起去打球。如果是在以前，我会答应他的邀请，但今天要回去制定海洋公园的游玩计划，就婉言谢绝了。一回到家，我连吃饭的时间都没有，拿着笔记本开始制定游玩计划，先去极地动物展示区，再去欢乐秀看精彩的动物表演，最后再去海洋动物展示区大饱眼福……

“超超，该睡觉了，不然明天去海洋公园就迟到了。”在妈妈的不断催促下，我收起笔记本，上床睡觉了。海洋公园里的企鹅一定很可爱吧？它们走路的时候真的摇摇晃晃的吗？那里的北极熊有多大？躺在床上，我翻来覆去，脑子里全是那些有趣的动物。听说海洋剧场的海豚表演很精彩，场面一定很热闹。我也想去看看那些美丽的珊瑚……

唉呀，天何时亮呢？我等了又等，直到睡着了……

名师点评：小作者选择的情感体验是“期盼”，文章中具体描写了“我”对去极地海洋公园的期盼。其中，早读课上“我”想到海洋公园就哈哈大笑、晚上兴奋得睡不着觉等大量心理描写和细节，都透露出“我”的热切期盼。

示例 3：

我今天过得很开心。

“放假了，放假了！”我们如出笼的鸟儿、入池的鱼儿，快乐得像神仙。

前段时间奶奶跟我说农村好玩，所以我决定这个假期回老家玩一玩，体验一下农村独有的乐趣。

刚到农村，我连喘口气的机会都没有，表哥就邀请我去田里捉蚱蜢。到了田里，表哥轻轻弯下腰，发现一只蚱蜢，双手一抓，兴奋得直吹口哨，就像孙悟空成为齐天大圣时一样。我真是羡慕不已！哼，那有什么了不起的？一会儿我给你捉一只。

这时，出现了一只大蚱蜢，我冲了上去。结果，我没能抓住蚱蜢，反而摔了一跤。表哥看到我狼狈的样子，心疼地说：“摔了么？别太着急，这只蚱蜢很机灵，你只能从它身后‘偷袭’。”听了表哥的话，我才意识到自己太急躁了。我的脸羞得通红。原来，不管做什么事，都要有耐心，要仔细观察，掌握窍门。我一定要改掉粗心大意、急躁的毛病。

接下来，我按照表哥的吩咐，悄悄走到一只蚱蜢的身后，瞄准目标，迅速伸出手，轻轻地抓了起来。哦！我高兴得跳了起来，欢呼道：“我终于抓到一只蚱蜢了！”再看看这只可怜的蚱蜢，它的眼睛圆溜溜的，头上的触角摇曳着，好像在对我说：“快放我走，快放我走！”哼！小蚱蜢，你敢吃我奶奶的庄稼，我就不会放过你。乖乖跟我回家吧！

夕阳西下，彩霞满天，我们带着“战利品”回家了，我边走边唱：“今天是个好日子，我所希望的一切都将实现……”

名师点评：这篇作文，小作者选择了“欣喜若狂”这一情感体验，小作者用比喻、拟人等手法，生动形象地描述了捉蚱蜢的全过程，在体验捉蚱蜢的快乐的同时，也懂得了做事的道理。语言流畅，过渡自然。作文语言活泼，场景生动，故事有趣，如“鸟儿出笼，鱼儿入池，欢喜得像个仙子”、“就像孙悟空成为齐天大圣时那样”、“摔得个落花流水”，充满童真童趣！

示例4：

真情流露

世上有很多事能感动人心，我也很感动。

黄昏时分，妈妈来接我放学，哥哥也跟着来了。看到妈妈，我兴奋地跑过去，赶紧坐上了车后座。这时，我听到了一首歌。声音是男性的，听起来很苍老。我问妈妈：“是谁在唱歌？”“我在来的路上听到的，我们去看看吧。”妈妈说。我兴奋地说：“好啊。”

我来到唱歌的人的旁边。我迫不及待地探出头去观察那个人。看到他的时候我吓了一跳，他居然是一个残疾人。妈妈和哥哥也看到了。唱歌的残疾人躺在车上，手里拿着话筒，用手撑着车子。车上还有一个盆子，里面装着很多钱。我正在想着。哥哥说：“妈妈，这个人要钱吗？”接着又说：“我可以给他钱吗？”妈妈说：“可以。”哥哥跑了过来。妈妈也纳闷他有没有钱，也跑了过来。妈妈先从口袋里掏出10元钱给我，让我去看哥哥。我跑到哥哥身边，看到哥哥一直舍不得花的5毛钱一直没有花，就把它放进了盆子里。我又把那10元钱放了进去。我和哥哥回到妈妈身边。我问哥哥：“你舍不得花这5毛钱，还要省着钱买玩具呢？” 哥哥笑着回答我：“你看他多可怜啊！不仅失去了双腿，却没有影响他对唱歌的热爱。”

我当时非常感动，那位歌手也是我的哥哥教会了我一个道理：不管人生有多少失败，都无法阻挡你对梦想的追求。

示例5：

有罪

每当提到愧疚二字，我就感到愧疚，我怎么能忘了那件事呢？

有一次妈妈叫我去买菜，因为有一本书我很喜欢，所以我就拿着它和十块钱去了。来到菜摊前，我看到一位老人。老人穿得很寒酸，但对谁都很和蔼。老人的手上满是老茧，背脊如一座小山。推车上的菜很新鲜，我买了一些小白菜，花了四块五毛钱。小白菜一看就绿油油的，好吃极了，我心里想。老人给了我钱，六块五毛钱，还多了一块钱。我数钱的时候，把书放在菜摊上，然后一跃三尺高走。我心里想，我们去书店买笔吧。买好回到家后，妈妈坐在沙发上说：把买菜的剩余钱给我。我本来不想把这件事告诉妈妈，可是当我拿出剩余的钱时，却不小心把笔拿了出来。 妈妈指着笔说：“怎么回事？”我低着头红着脸，把事情的来龙去脉说了一遍，妈妈这才勃然大怒：你知道老爷爷赚钱不容易吗？赶紧去把钱还给老人。我跑到楼下，看见老人四处找东西。他走到菜摊前，看到菜都卖光了。我上去给老人道歉，还了钱。老人没有批评我，反而摸着我的头和蔼地说：好孩子就是勇于承认错误的孩子。说完，从车里拿出一本书递给我。我拿来看了，正是我在菜摊上丢的那本书。我说了好几声谢谢。老人慢慢地等着三轮车回家。看着老人远去，我的眼眶红了，眼泪夺眶而出。

每当想到这件事，我就愧疚不已，想打自己几个耳光。

示例6：

我当时真的很感动

生活就像一个香料瓶，每天带给我们不同的感受，但这一天所发生的事情，却让我受益匪浅，让我感动。

树上蝉鸣不已，烈日炎炎，想起去年也是这样的天气，还发生了一件令我终生难忘的事。

那是一个星期六，妈妈带我出去旅游，我们路过一座天桥，看到天桥上人来人往，天桥下车来车往，人来人往。就在这繁华热闹的场景里，一阵悲伤的音乐突然传来，我被这悲伤的音乐所吸引，放眼望去，只见一位七十多岁的老人坐在天桥一侧的地上，闭着眼睛，熟练地拉着二胡，他的面前放着一个铁罩，里面放着几枚硬币，原来他是在这里乞讨的。天桥上来来往往的人们仿佛都听到了这悲伤的音乐，是的，大家都很匆忙，没有人停下来，老人还是一如既往的在弹奏，似乎想要用琴声诉说着什么。

这时，一个小女孩牵着妈妈的手跑了过来，静静地站在老人的面前，没有一曲结束后就离开的意思。

“妈妈，我们给老人点钱吧。”小女孩稚嫩的声音响起，她握着妈妈的手，用恳求的眼神看着穿着华丽的女人。女人却狠狠的瞪着小女孩，说：“宝贝，我们不能这么好心，现在骗子这么多，你看，怎么这么多人都不给钱？我们赶紧走，我带你去吃好吃的。”女人用力的拽着孩子，想要往前走。

这时，小女孩挣脱了妈妈的手，在口袋里摸索了许久，才掏出一枚纪念章，走到老人面前说：“对不起爷爷，这是我唯一的一枚纪念章了。”老人茫然地抬起头，苍老的脸颊上流淌着几滴泪水，然后向女孩磕了个头。

看到这一幕，我的脸红了。我口袋里还有25元，妈妈说可以随便花，可我心里只想着我最爱吃的冰淇淋，和大家一样，对乞丐视而不见。烈日炎炎下，我仿佛看到了小女孩可爱纯真的心灵。我意识到自己的错误，走到老人身边，小心翼翼地把25元放进了他的铁皮套里。

这件事一直激励着我，至今我仍忘不了那令人震惊的场景。

示例7：

让真情自然流淌

每个人都做过让自己愧疚的事，当然我也不例外。我也做过让自己愧疚的事，也是让我无法忘怀的事。我真的很想对她说一声“对不起”。

那天早上下起了雨，爸爸因为工作有事要早点上班，所以就早早的把我送到了学校。爸爸让我先到学校附近的早餐店吃早餐，他把我送到早餐店，给我订了一份早餐。因为下着雨，早餐店里吃饭的人很多，老板很忙，我就随便找了个座位坐下。早餐的食物很丰富，而且很便宜，起得这么早不容易。爸爸一看表，快迟到了，就匆匆离开了，只给我留了一把伞。我吃了一会儿，快到上学的时间了。我突然想起来：“哎呀，爸爸忘了给我留早餐钱了。”怎么办呢？我转身就想着逃跑。我想，反正也就三五块钱，没事的。再说了，这里人那么多，老板也不会记得谁给的，谁没给的。 我急急忙忙地跑出去，跑到半路才发现我的伞丢在早餐店里。我心里忐忑不安，心开始跳起来。怎么办？要不要回去？要是老板发现我没付钱，那岂不是要命了？可是天气预报说今天要下一整天的雨。那我岂不是要被淋湿一整天？我还是跑回去拿伞吧。我跑到店门口，看见老板拿着我的伞，喊道：“这是谁的伞？”我跑过去，看见老板娘用纸包着伞，以免弄脏手。老板娘问我是不是我的伞。我点点头，老板娘便把伞还给了我。老板娘还是没有发现我跑掉了。但我心里还是很难受，好像丢了什么东西似的。 我不知道那是什么，但当我走进学校，看到教室墙上贴着“道德”两个字时，我就知道了，但现在这已经没用了。每当我经过早餐店时，我都会低着头走过，心里觉得很糟糕，好像这是我承认错误的方式。我也变得抑郁起来。

这件事情过去了，但我心里还是有些愧疚。我知道，就算别人的东西不值钱，我也不应该随意逃避自己的良心。就算别人不知道，我的道德良心也辜负不了。如果大家都像我这样，那人家还怎么做生意？

示例8：

后悔

每个人都有遗憾，我也有遗憾，心里有很多遗憾，但有一件事我至今还记忆犹新，每次想起，心里都充满愧疚。

记得那是一个星期天的下午，写完作业已经是晚上了，我去离家不远的一个小公园玩，玩得正开心，就看见一位老太太从远处走来，她手里提着很多东西，走了一会儿，又休息了一会儿，看得出来她很累。当时我玩得正开心，也没留意到那位老太太。

过了一会儿，我看到一个年轻人朝老太太走来，他对老太太说：“奶奶，我帮您拿点东西吧。”他正要帮老太太拿东西，老太太警惕地看着他，说：“不不不，我能行。”年轻人见老太太不信任自己，就对老太太说：“奶奶，您别怕，我是志愿者，我有证件，您看一下。”说着，他从衣服里掏出一张证件，老太太信以为真了。

高与矮的身影在夕阳下形成鲜明对比，我的心里涌起一丝悔恨。