“三内四外”是指口语的内功和外功，口语既需要体会稿件的内在情感，又需要练习发声技巧，口语以内功为主，外功为辅，两者相辅相成，不可小觑。

内部建议

内幕提示 1：重演

就是说我们在背诵稿件的时候，要把自己放进稿件里。

那么我们如何调动这种沉浸感呢？

1.角色感受：角色的年龄、性格、心态、身份……

2.环境感知：角色的场合、人数、距离、高度等。

3、重现：人物、时间、情节、场景、风景、情绪等不断在头脑中浮现，形成连续活动的画面，并不断引发相应的态度和情绪。

例如：锅里的水滋滋作响，老太太在屋里忙碌，烧开水后，端上饺子、鸡蛋。

分析：本文中，关键词“锅里的水”、“老太太”、“烧水”、“上饺子和鸡蛋”的出现顺序是怎样的？它们起什么作用？你需要在脑海里一一呈现它们。

内在技能2：物体感知

简单的理解就像和别人说话一样，通过想象一个物体，可以调动你的思想和感受，并将它们付诸行动。

如何获得物体的感觉？

1. 假设你的受众

2. 感受观众的临场感和反应

3. 努力了解你的受众

例如：

小蜗牛问妈妈：为什么我们一出生就要背着这层又硬又重的壳呢？

妈妈说：因为我们的身体没有骨头支撑，所以我们只能爬，而且爬得也不快，所以需要这个壳的保护啊！

小蜗牛问：毛毛虫姐姐没有骨头，爬的又慢，为什么她不用背着这层又硬又重的壳呢？

妈妈说：因为毛毛虫妹妹可以变成蝴蝶，天空会保护她。

小蜗牛问：可是蚯蚓哥哥没有骨头，爬得也不快，又不能变成蝴蝶，为什么他不背着这层又硬又重的壳呢？

妈妈说：因为蚯蚓哥哥会钻到土里去，所以地球会保护他。

小蜗牛哭了：我们真可怜，天空不保护我们，大地也不保护我们。

蜗牛妈妈安慰他说：“我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。”

内在技能3：内在语言

简单的理解就是这些话语背后还隐藏着其他的东西。

例如：老师对小王说：“你自己看看你的作业吧。”

分析：首先，我们应该先听听说话者的语气，如果是严肃的语气，那么暗示就是：“你的作业写得很糟糕。”

内在言语的功能是什么？

1. 承接语言链

2.揭示语言的本质

内在言语有哪些类型？

1. 内在语言

2. 寓言式的内在语言

3. 相关性内在语言

4. 唤起内心的语言

5.暗示性的内心语言

6. 讽刺的内心语言

外部技术

外在技巧 1：强调

重音是指在背诵或讲话时，根据句子的目的和情感的需要，将句子中某些词的发音加重的现象，通常用增加声音的强度来表现。

例如：

春晓

我一觉睡到春天，不知不觉天就亮了，到处都能听到鸟儿的歌声。

夜来风雨，色彩霎时。

解释：春夜一觉睡到天亮，竟不知天已亮。醒来时，只听得处处鸟鸣。想起昨夜狂风大雨，不知刮倒了多少花。

分析：诗人抓住春晨苏醒的瞬间，展开联想，描绘出一幅春晨绚烂的画卷，表达了诗人喜爱春天、珍惜春光的心情。首句引出主题，描写春眠的甜蜜；也流露出对明媚的朝阳的喜爱；第二句描写场景，描写春声的悦耳，也交代了苏醒的缘由；第三句转入回忆，最后一句回到现在，由喜欢春天转为珍惜春天。

读“花落知多少”时，要想象满园花落的情景，可以重读“落”字，然后逐渐减小“知多少”三个字的音量，以表达诗人对花落的惋惜之情。

句子重音的分类：语法重音、逻辑重音、情感重音

如何表达句子重音

1.动态法：声音强度或音调的变化；

2.快慢法：长变化（延伸；压缩；停顿）；

3.虚实法：音色的变化（实声法；虚声法）。

如何选择口音？

1.突出句子目的的中心词。

2.体现逻辑关系的对应词语。

3、增添情感色彩的关键词。

外部技术2：停止并连接

是在朗诵过程中，为了表现感情而对声音的中断与延续，是停顿和衔接的总称。

如何确定止损位置？

1.准确理解句子的意思

2.正确分析句子结构

3. 正确理解情况和举止

4. 正确处理标点符号

如何处理暂停：

（一）暂停方式：1.下降停止 2.上升停止

（二）连接方式：1.直连 2.慢速连接

外部技巧3：语气

声调是体现朗诵者立场、态度、性格、情感、心境起伏的声音形式。

语气包括：

1. 语气的感情色彩：主要指句子中所蕴含的是非、爱恨

2. 语调的轻重：语调的轻重分为重、中、轻。

怎样把握语调的重点？

从句型看，语言的基本单位有陈述句、疑问句、感叹句、祈使句四大类，因此，在背诵时，有陈述语气、疑问语气、感叹语气、祈使语气之分。

例如：香港终于回到了祖国的怀抱！

分析：这个句子是感叹句，读的时候要用感叹的语气，带有真实的情感，发自内心。

从句子的内容来看，有表达语气、描述语气、态度语气之分。

例如：

你对此有何看法？（反问）

停！不然我就开枪了。（命令）

噢，那太好了。（高兴）

日本鬼子真是太可恶了。（怒）

他确实尽力了。（肯定）

我不想看到那样的结果。（委婉说法）

内部提示4：节奏

说话要有节奏，该快就快，该慢就慢，该大声就大声，这样才能有起有落，有快有慢，有轻有重，才能使语言有音乐感，有声有色，否则，说话就不会动人，就不会动听。

节奏有哪些类型？

1. 轻松；2. 庄重；3. 低调，

4.高亢型；5.放松型；6.紧张型。

节奏变换的基本形式有哪些？

1. 欲兴必先抑，欲抑必先兴

（二）欲快，先慢；欲慢，先快

（三）欲重先轻，欲轻先重

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