小舒说道：

之前我在《》一文中写过我们珀斯遛娃团，文中提到的Nono和Lucas的妈妈是我朋友中最热情的一个，她不仅两年生了两个孩子，还一个人经营着一家早教公司，经常要带着两个娃去面试、培训员工，还要带着娃去医院、幼儿园、各大玩具店做广告宣传活动，短短时间内，她一个人就把生意规模扩大了好几倍。不仅如此，她带孩子日常活动量是我们遛娃团里最多的，堪称现实版“遛娃地图”。而这一切，都是建立在她老公经常出差，家里大部分时间没有其他帮手的前提下。

在这篇文章中，她详细分享了她是如何做到这一切的。其实，文章中还谈到了在澳洲的育儿生活，比如如何使用图书馆等。我们来看看吧。

背景

我家有两个孩子，一个2岁半的姐姐和一个10个月大的弟弟。爸爸是全职工作，时不时要出差，不出差的时候经常在家办公，工作时间比较灵活。我之前在上海一家IT外企工作，我和爸爸分居两年，一个在上海，一个在澳洲。大宝出生后，我跟着爸爸定居澳洲。目前我是全职照顾两个孩子，兼职做早教生意。二宝怀孕后期，宝宝的奶奶从国内过来帮忙，二宝六个月左右的时候，奶奶就回国了，前后都是我一个人照顾孩子。

孩子们目前的情况：

我2岁半的妹妹每周三天去托儿所。她很喜欢托儿所。不在托儿所的日子里，她会在家里谈论托儿所的好朋友和阿姨。她活泼、精力充沛、健谈、性格大方。她两岁后大部分时间都能睡整晚，偶尔晚上会醒来一两次。她总体上吃得很好，但有点挑食。

10个月大的弟弟趴在床上，大概6个月后开始睡觉，吃饭睡觉都是天使中的斗士，是个乖巧可爱的模范宝宝，目前性格比姐姐稍微沉稳一些。

当我谈到抚养两个孩子和独自经营一家企业时，我经常会听到这样的评论：

“你一定受了很多苦吧……”

（“是的”，悲伤）

“天哪，你居然有两个”

(画外音：只有成功的人，才有资格养育两个孩子。

你这个废物怎么也来凑热闹了？我默默哭了）

“啧啧，超级女生”

（继续默默哭泣：还是逼出来的好）

“我家里需要两个老人和一个阿姨来照顾一个孩子。”

（老年人不能永久居住在这里。

负担不起姑姑的可怜流下了几滴无声的眼泪)

我没有超强的体力，也没有三头六臂，只是一个身高160cm，肩膀和手都扛不动东西的弱者。我出生在一个贫穷的家庭，经济条件一般，艰难地养育着两个孩子，还要做点小生意赚钱贴补家用。

当我被要求写一篇文章时，我特别关心如何定下文章的基调。

抱怨？不不不，这个世界上爱抱怨的女人已经太多了，我没必要再制造更多负能量；

励志？不不不，太危险了，怕那些被骗了生二胎的人知道真相后会回来报复。

传播爱和感情？不，不，不，我不擅长编故事……

所以我决定把养育两个孩子的方方面面和酸甜苦辣记录下来，希望能为大家提供一些有用的分享。

首先这是一场硬战，所以需要准备好武器装备

在上海，我见过朋友的父母、爷爷奶奶、外公外婆一起带娃——真的有那么多事吗？娃小的时候就是吃、睡、吃、睡、吃、睡，循环往复，长大了也是吃、玩、睡、吃、玩、睡、吃、玩、睡，循环往复。那些劳力在家干什么？

朋友告诉我，要做的事情真的好多啊，喂奶、换尿布、洗奶瓶、做辅食、喂辅食、洗衣服、挂衣服、打扫卫生、做饭、给宝宝洗玩具、陪宝宝玩，还要时刻看着宝宝防止发生意外……没生孩子的时候，我也曾担心过，不知道自己能不能应付得来。

在将我和中国朋友的育儿日常作息对比后，我发现自己能够应付自如，这很大程度上要归功于这些设备。

01

婴儿友好型设备

i. 一个有很多玩具的游戏室：

在家里准备一个游戏室，在保证安全的前提下，让孩子自己玩。游戏室是照顾孩子最重要的设备，毫无疑问。有了孩子之后，游戏室就是我们全家呆得最多的地方。搭积木、画画、看绘本、过家家。如果不出门，在家照顾孩子，和在游戏室陪他玩差不多。一个人照顾孩子的时候，至少要做饭、上厕所。这时候，我会把孩子留在游戏室，安排他做点什么，否则，不管你是在厨房做饭，还是蹲在厕所，马上就会有人跑（或爬）来抱你的大腿。

我的游戏室的设计也会根据孩子的年龄而改变。

△在他小的时候，我给他配备了围栏和一些幼儿玩具

当他们长大后，添加玩具存储设备，以鼓励他们自己清理：

对于家庭聚会，还有一张可以写字、画画和做手工的小桌子：

我爸爸经常在家工作，所以他的工作方式往往是这样的：

如果更大的话，可以添加书架和阅读角：

在院子里添加一些娱乐设施：

ii. 高品质、易于清洁的餐椅：

对于我们这样的美食爱好者来说，吃饭是生活中最重要的事情。我的两个孩子也同意这一点（如下图所示！）。因为我喜欢拍摄我两个孩子吃饭的照片，所以这张餐椅经常出现在我为孩子们拍摄的照片中。

我在给宝宝添加辅食时遵循的是宝宝主导原则——我只负责提供合适的食物，扔到宝宝的盘子里，让他们用手去抓，吃不吃，吃多少，都由他们自己决定。当他们表现出想要使用餐具的欲望时，我也会给他们一把小勺子，让他们自己尝试。宝宝天生就是优秀的模仿者，我们培养下一代吃货的方法，就是让宝宝坐在我们旁边，边吃边看。两个宝宝的辅食添加都非常顺利，这也帮助我顺利地给他们断奶，没有任何阻力。

iii. 双人婴儿车：

毫不夸张地说，双人婴儿车是我带宝宝出门的法宝！每次出门我都必带它。我特意选择了双座可自由组合的婴儿车，这样可以面对面坐，也可以面朝前/后坐，也可以一前一后。只带一个宝宝出门时，只能放一个座位。储物空间也很重要，可以放妈妈包、食物、饮料、玩具、野餐垫、购物袋等所有东西。

iv.婴儿躺椅：

另一个对我帮助很大的工具是婴儿躺椅。当他们还不会坐的时候，我经常把他们放在上面，一边做家务一边和他们聊天唱歌。当我遇到像我的第二个孩子这样的天使宝宝时，我可以把他放在躺椅上，让他在我工作的时候自娱自乐。

△我姐姐小时候很爱躺在躺椅上。

把衣服和我一起挂在里面

△我的小弟弟这个天使宝宝，甚至可以陪我上班

02

家用设备

和我自己在上海的生活相比，我感觉因为这些设备的出现，做家务的时间明显减少了。

其次，养育孩子是一项脑力和体力活，陪伴孩子需要慎重考虑。

宝宝长大了，最麻烦的就是陪他们玩，他们根本就呆不住在家里，再多的玩具他们也会玩腻。尤其是大一点的宝宝，更不能被关在笼子里！他们需要出去玩。好在澳洲有很多适合宝宝的社区活动，既有趣又便宜。

目前我大儿子每周有三天去托儿所，其余时间我为宝宝们安排的活动如下：

周一

周一，大孩子去托儿所，上午带小孩子去图书馆参加Baby Rhyme Time活动，老师带领一群18个月以下的宝宝唱童谣，费用是0，下午就在家里玩或者逛街。

图书馆是我最常带孩子去的地方之一，除了有大量的绘本可以借阅外，还有各种玩具和活动，都是免费的。

△图书馆工作人员非常专业、细心。

我必须戴上假发才能读故事。

周二

周二，上午蒙特梭利（游戏小组）。类似俱乐部，提供活动场地和很多玩具。协调员负责安排活动，室内室外都有。不定期会安排去爬山，去科学馆，去农场看小动物等。费用是每10周220澳币。因为是蒙特梭利，所以费用比较贵，一般每节课费用不超过5澳币。

有时我会不时去我家附近的非蒙特梭利学校上学，在那里我认识了一群住在附近的家庭，并为自己和孩子们找到了一些玩伴。

△孩子们有了玩伴

△ 家长们边喝早茶边放松聊天

周三

周三，大孩子去托儿所，下午小孩子陪我去健身房。我加入了一个专门为妈妈提供服务的健身俱乐部，妈妈可以带孩子去健身房。费用大概是一周75元，一周三次。我们健身的时候，小孩子会和其他妈妈的孩子一起玩。有室内和室外的场地，我更喜欢室外的。

周四

周四下午没有什么特别的安排，根据天气和孩子的情况，去公园，去海边，去室内游乐场。

△ 按次收费的感官游戏早教课程

△室内游乐场

△设施相对齐全的公园

星期五

周五早上，大宝去幼儿园，小宝陪我上班，然后去健身房。

△ 图书馆

周末

我们没有固定的周末时间表，但我们通常会带宝宝出去至少一次，去公园、海滩、购物、和朋友出去玩等等。

大家可能注意到了，很多活动都是社区提供的，费用低廉，宝宝和妈妈都很喜欢，满足了宝宝和妈妈玩耍和社交的需求。所以选择好的社区来澳洲居住很重要！一般每天安排一项活动，没有活动的上午/下午是自由的。有时候去公园玩，有时候逛街，有时候见见朋友，有时候觉得在家呆着太累了。总之，每天至少要有一项户外活动，让宝宝开心，妈妈轻松。

△你可以在公园里呆上半天

△海滩生活是重要组成部分

△孩子们可以在这样的社区游乐场玩上半天

△夏季各类水上乐园格外火爆

如果可以的话找个帮手。

如果要用一个词来概括身为两个孩子的妈妈的感受，那绝对是“累”！我没开玩笑，真的真的真的真的很累！

我以前是个劳模，干活通宵都不哭，上学的时候也很勤奋，家里穷，自认为能吃苦，但想起今年要照顾两个孩子，还是忍不住流泪，真的好难。

我怀上小孩子的时候，大孩子大概一岁左右。整个孕期我都感觉很累，但是却没有太多休息的机会。白天给大孩子安排活动，陪他玩，晚上还要挺着大肚子哄他睡觉，夜里醒来还要哄他。还好，大孩子就算夜里醒来，哄他也不是什么难事，但不知道上一次“一觉睡到天亮”是什么时候，睡眠变成了“碎片化睡眠”。现在想想，这种“碎片化睡眠”的状态已经持续了大概2年了。

除了照顾宝宝，还要抽出时间打理生意，做一些家务。宝宝爸爸在家的时候还好，因为有人帮忙，我也能吃饭上厕所。怀孕6、7个月的时候，宝宝爸爸出差了2周，那时候我的肚子已经很大了，在外面走路都很困难，更别说接住跑来跑去的宝宝了。日夜照顾宝宝，同时还要打理生意，感觉随便躺下几分钟就能睡着。连我这种不轻易抱怨的人也受不了了，只好请宝宝奶奶来帮忙。

二胎出生后，睡觉成了最大的问题。就连二胎这样像天使宝宝一样的新生儿，晚上也会醒2-3次。而一岁多的大宝晚上也会醒2-3次，晚上睡觉更是成了奢侈。为了减少工作量，我把两个宝宝都搬到我的卧室。其中一个宝宝醒了，我会以最快的速度跳起来哄它睡觉/喂奶，然后迅速跳回我的床上抢个觉。那时候，我完全抱着“我会挺过去的”信念，状态比僵尸好不了多少。谢天谢地，两个宝宝吃得都很乖，基本没生病，偶尔感冒也恢复得很快。

当二宝长大后，我才发现，光有超强的体力是不够的，还需要三个脑袋、六条胳膊！比如，一边给老二喂奶，一边给老二换尿布，一边给老二讲故事，吃完饭后还要像打仗一样一个个地给他们洗澡。哄他睡觉累得我瘫倒在地，发现厨房一片狼藉，我打着响声收拾起来，却睁不开眼睛，走路时差点踩到一块积木滑倒。哦，玩具室还没有收拾好，我只好强迫自己继续。好不容易躺下，以为可以睡觉了，却突然想起来——哦，我可怜的狗狗还没有吃晚饭。我拖着疲惫的身子起床去喂狗，快12点了。好了，不用睡了，因为第一波夜醒即将开始……

不管是爸爸、家里的老人、保姆、小时工，如果能找到人帮忙，就立刻感谢他们。我个人不赞同把养孩子的工作外包，父母自己养孩子和老人养孩子差别很大，所以我就当了全职妈妈照顾孩子。但如果家务能外包，就尽量外包，尽量把有限的精力用在高质量的陪伴上。

在有孩子之前，我偶尔会做饭、烤面包。有了孩子之后，我彻底放弃了。在饮食方面，我遵循营养和省时省力的原则。如果我没时间照顾院子里的杂草，我就任其生长。如果房子角落里有灰尘，我就睁一只眼闭一只眼。每天最重要的事情就是把所有的事情按优先顺序排列，因为事情永远都不够做，所以我只能做最重要的事情，其他的尽量做。至于什么是最重要的，每个人都有自己的优先顺序。当你成为一个母亲，你真的要做出很大的牺牲，留给自己的时间已经很少了。如果可能的话，尽量每个月至少给自己留一些时间，以保持心理健康。

几周前，宝宝爸爸出差了半个月，我一个人照顾两个孩子，这又一次挑战了我的极限。在极度疲劳和睡眠不足的情况下，我明显感觉到自己没有耐心照顾孩子了。每天我都要用理智压抑住发脾气的冲动。我一天有好几次剧烈的头痛，有好几次走路都感觉要摔倒了，感觉不对劲，如果我继续坚持下去，摔倒了孩子们怎么办？于是，我决定找个保姆（兼职）在工作的时候帮我。妈妈都是有血有肉的，都有身体的极限。需要帮忙的时候找帮手，这对你和孩子都有好处。

最后我们来谈谈。

何必辛苦养育二胎呢？

其实，就像喜欢一份事业就可以全身心投入，喜欢一个人就可以无怨无悔地为他付出一切。也许只有当过父母的人，才能体会到那种深入骨髓的爱——只要你过得好，我什么都可以做。当这份情感足够强烈的时候，你就能一次又一次地突破自己的极限。

记得有一次我白天开车几十公里跑了两家店才买到满意的儿童厨房。晚上哄两个孩子睡觉，收拾完房间已经是晚上十点多了。我特别期待大孩子看到漂亮的儿童厨房时的兴奋，于是决定自己动手，连夜把厨房安装好。忙活到其中一个孩子醒了哭了起来，我一抬头，已经是半夜一点了……

如果你还在纠结要不要生孩子、生几个孩子，我建议你不要生，因为：

“我父母催我生个孩子”

“别人生二胎，我也想要一个”

“二胎标准”

“婆婆要我生孩子”

“我丈夫想要两个”

决定是否要生孩子的，只有一个条件：你是否喜欢孩子，否则，生孩子的过程会非常艰辛。

除了对孩子的爱之外，我的另一个动力来自于对兄弟姐妹之爱的欣赏。

澳洲有一位公众人物叫，是娱乐圈的明星，他的妹妹因乳腺癌去世，于是他发起了一项慈善活动，骑着独轮车环游澳洲，为乳腺癌研究筹集资金。

他在个人主页上写道：“虽然我在自己的领域获得过很多奖项，但没有一个比我的妹妹更重要。”

这种兄弟情谊是其他感情无法替代的。这世上父母百年后终究会离去，恋人未必能白头偕老。如果这世上还有人因为血缘关系而爱你，那该有多好。

如今大女儿已经2岁多，小女儿10个月大，有时还能在一起玩耍。大女儿早上起床第一件事不是找妈妈，而是问弟弟在哪儿。弟弟每天早上见到妹妹，都会喜极而泣，仿佛久别重逢一般。

△姐姐：哥哥，来，我给你讲故事

△早上起床的时候想和哥哥姐姐一起呆一会儿再起床

最后，我参加的健身俱乐部墙上有一句我非常喜欢的口号。献给所有妈妈们：

A woman is like a tea bag - you can't know how she is not you put her in hot water!（女人就像茶包，不放热水里，不知道她的厉害！/说白了就是：都是逼出来的~~~）