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江城今年19岁，是一名大学一年级学生。 今年年初，他在家附近的麦当劳找到了一份兼职工作。

课间休息的时候，蒋丞打开了之前买的求职课程视频。 “老师说，大学生放假去肯德基、麦当劳、星巴克这样的地方打工，是浪费时间，因为这是最便宜的劳动力，大学生打发时间没有任何价值。”正在做。”

蒋丞觉得有道理。 他计划下个假期找一份认真的实习工作。 开学后，他在家上网课。 与此同时，他用了整个四月的时间准备简历和参加比赛。 “我参加了电商大赛和欧莱雅商业大赛，电商大赛也取得了不错的名次，刚刚放到简历上。因为我专业是审计，所以5月份就开始海外简历投了而审计师的‘天花板’是我也尝试过四大会计师事务所，甚至还进入了毕马威的集体面试。”

江城毕马威面试失败，最终在另一家二线互联网公司做财务实习生。 两个月的实习，蒋丞赚了两万块钱，学到了大四也可能学不到的东西。 说起这段经历，他感到非常幸运。

像江成一样，利用假期实习的大专生还有很多，而且也集中在大型互联网公司和行业龙头公司。 在与几位“00后”的交谈中，我发现外界给他们“整顿职场”的严厉标签并不代表这一代人。 他们对职场和未来有自己的想法。 对于大一出去实习，他们也经历了好坏对比。

01

主动：

大一实习性价比更高

一个普通工作日晚上8点，小宇在地铁站接了电话。 “我六点下班，因为排队去食堂吃饭，有点晚了。” 电话那头的语气轻快，几乎听不出上班族下班后常见的疲倦。

小宇出生于2002年，是北京外国语大学英语专业的新生。 这个暑假，她只在家乡待了半个月。 8月初，她回到北京，进入一家大型互联网公司实习。 “我在人力资源岗位实习，工作的基本内容就是响应各部门的招聘需求，筛选简历，发送到各部门，安排面试官和应聘者面试，通过后发放offer。当新员工加入时，我也会负责组织培训。” 小宇觉得这份工作很神奇，“也许几周前我在这个过程中处于被动地位，但现在我已经成为主动交易者了。”

“英语是一种工具。” 上大学才一年，但小雨确信自己不可能永远在英语这条路上走下去。 她说，英语专业的“天花板”是成为一名高级翻译，但投入产出比并不理想。 “如果想进入高水平的翻译学院，需要几年的时间才能参加考试，而且竞争也非常激烈。” 这也是她选择早早出来实习的原因。 原因之一是尽快找到自己的职业方向。

小雨和她的同学都有着相似的想法，都喜欢去大公司实习。 “我投资了大公司，包括字节跳动、网易、百度这样的大型互联网公司，还有雅诗兰黛这样的时尚集团，还投资了四大会计师事务所。” 在找实习的过程中，小宇一直坚持着。 抱着尝试的心态。 选择人力资源职位也是一次意外。 “第一个联系我的是Byte的HR。 我觉得这个工作挺有趣，就决定往这个方向申请。”

萧宇和江城并不是孤例。 51job发布的《2022年大学生实习情况调查》显示，受今年高校毕业生数量创历史新高、疫情反复影响等因素影响，就业焦虑正在向专科生蔓延。 19、疫情对经济的影响。 在校生实习开始时间呈现明显提前趋势。

关于新生实习，很多人的第一反应是：新生实习是不是太早了？ 大一新生能找到好的实习机会吗？ 但从一些2000后的经验来看，新生实习一举多得，而且性价比极高。 今年毕业于中国农业大学的罗峰表示，大一、大二申请假期实习的录取率远高于应届毕业生申请工作实习的录取率。 “我们学校有很多大一、大二的学生可以去字节跳动、腾讯，到了大四，没有实习经验的基本就去不了了。”

大专生的实习基本上都是利用寒暑假，最多只能持续两个月。 用人单位不太可能给低年级学生分配太核心的任务，也不会要求学生有丰富的实习经验。 此外，大三、大四的高级实习还面临转正等问题。 用人单位要考虑的因素多了，门槛自然就会提高。 “我大一就去了一家大工厂，拿到了和大四一样的实习证书，这真是赚大了。”罗峰说。

在小宇看来，大一时出去实习最划算的方式在于体验的价值。 “因为我想通过实习去体验各种岗位，找到最适合自己的岗位。假期实习一两个月后，体验结束了，新鲜感也没有了，所以就离职了。我很快就学会了“在最短的时间内完成。对于一个公司一个职位来说，时间成本和金钱成本都很低，而且不花钱就能得到大工厂的实习机会。”

未来的“审计员”江城很幸运地找到了一份专业对口的实习工作。 “你在纸上学到的东西最终只是肤浅的，但你知道你必须实践它。” 江成实习经历的物有所值之处在于，对于专业要求较强的会计专业，他可以学到大一时学到的东西。 学不到的东西。

“刚进公司的第一天，有同事让我帮他录一份会计凭证，但那学期我们在学会计分录，没学完，我不知道怎么做，所以就做了一半一晚上就能搞定。” 在实践中，蒋丞感受到自己的专业有多么难，开始急切地让自己学习。 最后，他学会了如何参赛。 “我告诉我的后辈和前辈我在工作中使用的工具和系统。他们都一脸困惑，说他们以前从未使用过。” 江城觉得有了这些实践，如果再回到课堂继续凭经验做学分，他的理解就会更加具体。

“免费赚”大工厂的实习经历，赚一些零花钱，掌握书本上学不到的工作技能，锻炼独立生活的能力。 在这些积极进取的00后看来，提前实习可以提前体验四年后才能体验到的职场环境。 “我已经离开了大半辈子，回来的时候还不到20岁。”

02

强制卷入：

你的实习经验越少，公司就越不愿意要求你实习

谈话中，多位00后表示，其实出去实习并不完全是出于本意。 “其他人是最先介入的。”

量，这也是大二实习和大三实习的区别。 在大三和大四的实习期间，大家基本上都有一个目标，就是找到工作，成为一名全职员工。 在完成专业课程和参加校园活动后，他们对未来的职业规划也有了一定的了解。 然而，专科生还处于巩固学业的阶段，实习并不是现阶段的必选项，所以很多人都莫名其妙地涉足职场。

现在是菲菲大一的暑假，她已经在家人推荐的银行实习了一段时间了。 “上大学的时候，我原本以为自己不需要像高中时那么紧张，想要充分享受大学生活。然而，在大一第一学期结束时， ，我们学校进行了一次竞赛，我发现有人已经在一家大公司实习过，参加过各种科研项目和学科竞赛。” 菲菲形容，当时她感觉“平静的生活被打破了”。

她就读于浙江大学，但她的浙江大学学位在浙江大学的人群中并不起眼。 “大家都很好，都在忙着让自己变得更好。” 菲菲没有多想，赶紧找了实习，以免落后。

来自深圳大学的邱媛今年是大三学生。 她大二暑假才开始第一次实习，但已经比较晚了。 “可能是环境影响，深圳这边企业很多，不缺实习机会，我的很多同学大一寒假都可以去实习。”

“我的同学们，学金融的已经进公司了，学法律的已经去法院了，我们英语专业的已经去中国日报实习了。” 即使不去实习，小宇的同学们也忙着参加各种比赛。 “整个假期，你看看你的朋友圈，大家都在参加一些工作和活动，我身边的朋友几乎没有没有找到实习的。”

想要获得实习资格，不仅仅取决于早晚，还取决于公司的规模。 有些人甚至没有钱就想涉足大公司。 邱媛说，近年来流行的实习方式是去公司当校园大使。 她介绍，校园大使不必在公司工作，不属于实习生。 他们负责与企业沟通，并在学校群里发布信息，宣传公司校园项目和校园招聘。 校园大使不一定是有报酬的。 。 “表现好的校园大使可以得到企业正式的实习机会。以后在简历上写上自己曾是一家大公司的校园大使，可以为你的第一次实习铺平道路。”

身边的人很伟大，但网上的陌生人更强大。 “现在社交媒体很可怕，我只要搜索某次考试的经验帖，它就立即向我推荐我的同龄人在做什么。” 蒋丞经常问：“18岁拿到大公司的offer是什么感觉？” “大一，我收到了三份大公司的offer，我是怎么做到的？” 这种类型的帖子。 “我最近认识一个高中刚毕业，考上了国外大学的人，在上大学之前，他进了一家大工厂实习。” 他震惊道：“这都和高三有关吗？”

小宇也承认，现在的滚动方式有点不正常。 “但是没办法，我的实习经验越少，公司就越不愿意，那我就不能从头开始有经验了。我总是要从0开始，所以我必须从0到1尽快地。”

小雨和室友商量，每个假期回家十多天，剩下的时间都去实习。 “下次我会改变方向，尝试其他职位。如果下学期能拿到证书，我会尝试‘四大’。” 她了解到其他大学经常有各种继续教育项目，她也准备这样做。 参加数学竞赛，以及证券行业从业人员证书考试等。

大二才开始实习的秋媛，感觉比大一开始实习的同学要晚； 大一暑假才开始实习的菲菲，感觉比大一寒假开始实习和比赛的同学要晚； 小宇是七月底才开始找实习的，感觉比五六月份开始找实习的同学要晚。 太晚了，如果没有实习就晚了。 带着同样的心态，越来越多的专科生被迫涉足职场。

值得注意的是，这一代大学生面临的同伴压力不仅来自国内高校的同学，也来自因疫情滞留在国内的留学生。 此外，许多公司不再倾向于招聘与职位完全匹配的专业学生。 不限专业甚至不限学历的情况越来越多。 和尚多肉少，无形中竞争越来越大。

03

消耗自己，盲目踩坑，

早期实习可能并不适合所有人

正是因为考试，因为没有时间思考该做什么，很多低年级出去实习的学生才发现自己陷入了困境。

菲菲的专业是汉语言文学，她对写作工作充满热情。 她才上学一年，但心里已经有了大概的职业方向，要么去出版社工作，要么去国企跟文学打交道。

菲菲目前在银行实习。 “我有一种感觉，我的梦想破灭了。” 在她的观察中，在国企工作并不像大家想象的那么容易和好，而且以银行为例，她接触到的工作岗位也很少。 菲菲的实习工作是在大堂担任专员。 没有专门的培训时间，她每天只能在工作中专心观看、学习。 “在银行现场，我接触到一些无理取闹的客户，经常被他们弄得无言以对。”

让菲菲不舒服的是学校与社会的分离感。 “我只是个大一新生，还不到20岁，我还想和身边的人交朋友。” 显然，在职场上，“工作就是工作，你只是一个不谙世事的实习女孩”。

显然，并不是每个人都想尽早体验到社会的残酷和阴暗面。 即使做好了进入职场的心理准备，初级实习生也会踏入另一个陷阱，那就是“入错行”。 互联网公司名声很大，可以为简历加分，但实际上并不是所有人都适合互联网公司，其他行业也是如此。

邱媛目前经历了三次实习，前两次是在领先的互联网公司，第三次是在一家制药公司。 相比之下，她觉得前两次实习，自己更像是一台没有感情的文案机器。 在这家制药公司，她能够在公司的领导下独立负责很多工作，能够真正为部门带来价值。

罗峰也有类似的经历。 大一下学期，他到北京一家领先的基金公司实习。 他的同事和领导都很友善，在休息的时候会和他分享金融知识和社会经验。 “现在回想起来，我仍然觉得那段经历很美好。” 大四时，罗峰进入新浪实习。 “转轨的实习经历让我看到了两个行业的不同业态。相比互联网，金融更重要，我更适合。”

他总结道，金融行业对待实习生的态度是“教你如何做业务，教你就会做事”。 互联网行业对待实习生的态度更像是雇佣廉价劳动力，“你来，工作，工作”。 完了，辞职吧。”在罗峰的经历中，金融行业和互联网行业对于人才培养的态度差异非常明显。“互联网更需要的是不断招聘大量劳动力，所以招聘更多的实习生不是投入资源的问题。 培养高层次人才。”

回想起自己的实习经历，邱媛感慨道：“其实大学生之所以去实习，是因为实习是最容易打发时间的方式，看似做了很多，但只是提交而已。”简历等HR找上门来，迷迷糊糊进入了一份不适合自己的工作后，你会得到一些虚无主义的成就感。

我必须提前开始实习吗？ 在一些00后看来，实习并不是唯一的出路。

“在大学里，尤其是低年级，当我们最有创造力和想象力的时候，为什么我们要让自己陷入枯燥肮脏的工作呢？” 邱园认为，大学里有各种各样的事情。 在校期间就应该利用此类竞赛和创业项目。 “参加比赛并不是为了获得什么奖项，而是在这个过程中，你可以收获很多志同道合的朋友。这些朋友真的因为爱好、性情、价值观相似而聚集在一起，这比进入大学要好得多。”职场，去平常的地方，直接接触到一些所谓的人脉和资源，就好多了。

“而且，实习可能只是让你接触到业务的一个角落，但整体运营一个项目可以锻炼你的逻辑思维能力和对业务比较完整的理解。” 邱园举了一个例子。 高中毕业后，她和几个朋友一起工作。 我做过一个辅导项目，现在还在运营自己的自媒体账号。 自从我开设账户以来，它已经货币化三周了。 她觉得这种经历给她带来了更多的价值，“因为我参与了整个过程。 但如果我在一家大工厂，我可能只会做一个小环节。”

几位00后在实习期间也收到了HR和职场前辈的反馈。 综上所述，多一些实习经历肯定会给你的简历加分。 但他们也了解到，用人单位也看重求职者对职位的理解、对自身能力的认知，以及从过往实习经历中提取核心竞争力的能力。

提早出去实习并不适合所有人。 大一，精彩的18岁，你可以开始跑步，去互联网龙头公司，也可以去小公司锻炼身体。 你也可以往另一个方向跑，不实习，参加比赛和项目，或者规划自己的事业。 当然，只要去上课、看书、休息、玩耍、享受春天，你不需要感到焦虑或自责，因为你有权利选择跑或不跑。

*应受访者要求，文中人物均为化名。